據央視新聞消息，1月4日足球日報下午，中國國家男子足球隊主教練邵佳一媒體見面會在廣東肇慶舉行，這也是邵佳一首次以國足主帥身份公開亮相。

相較于球員時期的侃侃而談、不失幽默，此次面對媒體的邵佳一風格迥異：語速明顯放緩，發言字斟句酌。

中國男足國家隊在2025年，經歷了2026年美加墨世界杯亞洲區預選賽18強賽的失利。在伊萬科維奇執教期間，球隊曾遭遇0-7負于日本的正式比賽最大比分慘案。盡管曾有過戰勝巴林和印尼的短暫高光，最終仍因硬實力差距和戰術混亂，在2025年徹底無緣世界杯。接下來，國足面臨的大考是2027年的亞洲杯，而2026年一整年，沒有重要比賽需要準備。

1月5日，國足集訓首次開放訓練日在肇慶新區體育中心開啟。

新一屆教練組采用“土主洋輔”架構，邵佳一核心掌舵，恩師、德籍教練毛雷爾任第一助理主導戰術與視頻分析，楊智等本土前國腳任助教或訓練員，外籍教練負責體能等專項，形成中外協同的專業合力。男足最新的世界排名是93位左右，亞洲排名居第14位。

本期集訓名單中，11名30歲以上老將被保留，因U23亞洲杯的賽事的原因，暫未征召U23適齡隊員。

面對排名至最低谷，新老人才斷檔，輿論信心低落這樣的局面，邵佳一媒體見面會上仍然表達了對世界杯夢想的堅持。

邵佳一：成為國家隊的主教練，只是我們的夢想和目標重要的一步，真正地帶領國家隊，能打出讓我們國人滿意的拼搏精神和成績，實現我們所有國人多年的夢想，我覺得這才是我的目標，這才是我和我的團隊的目標和夢想。

2002年的韓日世界杯，是中國男足的黃金時刻。彼時22歲的邵佳一，憑借細膩的左腳技術和出色的任意球能力，贏得主教練米盧的信任，成功入圍23人名單，站上了世界杯決賽圈的舞臺。

王寧：此時此刻你是國家隊的主教練，你回到2002年世界杯賽前的那一晚，找到了邵佳一，你要跟邵佳一說句什么？

邵佳一：明天上場千萬別拿紅牌。

他擔心的事情還是發生了，韓日世界杯小組賽最后一輪，中國對陣土耳其的比賽中，邵佳一背后鏟倒埃姆雷被直接紅牌罰下，當時他登場僅僅13分鐘。

帶著2002年韓日世界杯的遺憾，2003年1月，邵佳一加盟慕尼1860俱樂部，成為繼楊晨之后第二位征戰德甲的中國球員，也是少數登陸歐洲五大聯賽的中國球員之一。

在慕尼黑1860，邵佳一遇到的第一個問題，是俱樂部的戰術體系里，沒有傳統10號位的設置，這讓長期司職進攻型前衛的他，難以獲得穩定的出場機會，甚至面臨被放棄的風險。這個時候，助理教練萊納·毛雷爾，把他叫進辦公室，指著戰術板前鋒區域，告訴邵佳一重心放在門前終結和進攻策應上。正如邵佳一后來在采訪中所說，改打前鋒是他職業生涯非常重要的節點，也讓他真正找到了在德國發展的方向。

改打前鋒后，邵佳一逐步適應了德甲賽場的節奏。扎實的腳下技術和頑強的拼搏態度贏得了尊重，加之那記教科書般的任意球，獲得德國足壇的認可，還被球迷稱為“中國的貝克漢姆”。但是，2003年8月一場突如其來的重傷給了他沉重打擊，這也是他留洋生涯的第一次重大傷病。

這次重傷讓邵佳一錯失了在德甲站穩腳跟的關鍵適應期，更間接影響了球隊的走勢。傷愈回歸時，慕尼黑1860已深陷降級泥潭，最終在2003—2004賽季遺憾降入德乙。

慕尼黑1860降入德乙后，邵佳一選擇留守隨隊征戰，2006年，他以自由身加盟德甲升班馬科特布斯，時隔兩年重返德甲舞臺。

在這里，他獲得了穩定的出場機會，展現出了極強的適應能力與關鍵作用，成為球隊保級路上的重要助力。

王寧：在德國，你用什么樣的思維思考了足球，給你現在做主教練的今天，曾經打上過烙印？

邵佳一：我必須承認，德國的經歷對于我來講還是影響很大的。比方說工作的方式、對目標的那種追求。我印象很深刻的是，當時我2003年1月份正式加盟慕尼黑1860，那會兒德國備戰2006年的世界杯，在我看來，至少我是不看好他們能夠拿世界杯冠軍的。但是當時他們所有的德國人，我身邊的人包括電視、媒體包括方方面面，他們都覺得他們就是世界杯冠軍。

事實是他們差一點，半決賽加時賽輸給了意大利，最后好像獲得第三名。他們很執著，不會考慮外界的一些因素，他們只在乎自己真實的想法和自己每天的工作。我覺得這個對我也是有影響。如果我們顧忌太多，那可能就會打亂你的節奏，讓你的工作沒有那么高效。我覺得他們對待工作那種嚴謹，對待工作那種極致，那種態度，確實影響到我。

2011年轉投杜伊斯堡后，邵佳一不受重用，出場寥寥，2012年冬天提前解約。在德國留洋的9年里，邵佳一從慕尼黑1860到科特布斯再到杜伊斯堡，經歷了傷病降級與重生，也收獲了成長與認可，德甲官方稱贊他為德國足球史上最成功的中國球員，并在2017年將他選入首批德甲傳奇球星名人堂。

結束9年德國留洋生涯，2012年，邵佳一信守承諾重返母隊北京國安，回歸后，他以精準任意球等表現助力球隊征戰各項賽事，雖多以替補登場，卻屢獻關鍵貢獻。

2015年10月，35歲的邵佳一宣布退役，在工體收官戰完成職業生涯告別，為效力多年的國安生涯畫上句號。

退役后，邵佳一出任北京國安體育總監，不久后進入足協深耕國字號，歷任U19領隊，U18男足集訓隊教練組組長，國足助理教練等職務，助力青訓與國家隊建設。

2024年，邵佳一臨危受命，正式出任處于保級困境的青島西海岸主教練，開啟了全新的執教挑戰。

入主中超球隊青島西海岸，讓邵佳一完成了從助理教練到主帥的角色轉變，邵佳一坦言，教練的核心工作是管理，而管理的核心之一是尊重。

邵佳一：作為主教練來講，你的管理，尤其成人的主教練，我覺得50%以上的工作都是管理工作，因為要跟這些球員打交道。這些球員都是成人了，你必須要照顧他們的感受，你必須要讓他們得到尊重。

作為青島西海岸主教練，邵佳一的習慣是提前兩小時到場準備，隊員也默契跟進，年輕隊員提前一小時，其他隊員提前半小時抵達，完成訓練前身體激活等準備工作。邵佳一還從德國邀請恩師萊納·毛雷爾加盟教練團隊，這位曾為邵佳一調整位置，幫助他德甲嶄露頭角的功勛教練，早在20世紀90年代便運用視頻分析開展科學執教，這份科學足球理念正是邵佳一留洋德國的重要收獲之一。

王寧：視頻分析是每一場每一個鏡頭你都要認真地看嗎？這種分析能細化到什么程度？

邵佳一：我有視頻分析師在幫我，因為我沒有那么多的精力去做這些事情。但是我每場比賽應該會看，我至少要看它過去臨近時間段的三場比賽。但是我的分析師應該要看五到六場比賽，甚至更多。我們會把對手在不同時刻之內，他的一些習慣性的做法拿出來。從二八原則來講，他80%會做什么，我必須要讓我們的團隊、我們的隊員，非常清晰地知道對手會要做什么。

上任后，邵佳一率隊取得了五輪三勝兩平的不敗戰績，最終帶領球隊以32分位列積分榜第10位，成功完成保級任務。2025賽季，邵佳一更進一步，不僅提前四輪完成保級，更是創下隊史中超最佳戰績，排名中超第9位。執教期間，邵佳一大膽啟用李昊、楊希、徐彬等小將，給予他們穩定的出場機會，他的執教能力獲得了認可。

邵佳一成為國足主教練后的第一次集訓備受關注，20多年來，這支隊伍以及它的主教練始終是輿論場上被置于放大鏡下的存在。

王寧：目前此刻當國足的主教練，有可能會是在輿論的暴風眼當中，甚至我還看到了更極端的詞，說他真的是一個特別容易被口誅筆伐的這樣的一個角色。

邵佳一：有一句話叫，如果有14億個球迷，那就有14億個教練員，因為大家都熱愛這項運動，所以大家才會關注，才會關心。只不過大家都有恨鐵不成鋼的這種情緒在，但是總的來說那是積極的。

王寧：所以大家也在關心，你所說的不能為了新老交替而新老交替，我們把它理解為其實對于年輕人，對于新鮮的血液，你是非常渴望的。

邵佳一：現在有很多的年輕人都表現出來非常好的潛力，但是并不代表著我就一定要把這些年齡大的球員淘汰掉，不是這樣。他們要用腳說話，他們要用腳告訴我，他們準備好了，他們有能力代表中國國家隊出場。

王寧：大家肯定都會問你那個問題，我已經看到很多的標題都用了打進世界杯這幾個字了。

邵佳一：我覺得我沒有必要回避這個話題，這是所有人的期待，而且也是所有人的目標。但是我們如何做，這個很重要。我們必須要謙虛努力地去工作，必須要一步一個腳印，踏踏實實把國家隊的基礎夯實，讓我們從這第一個臺階邁向第二臺階，一步一步走。作為教練員來講，我肯定有這個耐心。

王寧：什么時候參加？

邵佳一：希望在不遠的將來。

編輯 李憶林子