過(guò)去10年，越野賽的數(shù)量在中國(guó)快速增長(zhǎng)。

半個(gè)月前，被稱為“越野跑界奧林匹克”的環(huán)勃朗峰超級(jí)越野跑（UTMB）在法國(guó)夏慕尼（Chamonix）落下大幕。而這場(chǎng)一年一度的越野盛世，至今在中國(guó)的社交網(wǎng)絡(luò)上還有不少熱度——中國(guó)“越野女王”姚妙遞補(bǔ)蟬聯(lián)OCC女子組冠軍，以及三名中國(guó)男選手同時(shí)闖入U(xiǎn)TMB組別前十，已經(jīng)足以說(shuō)明中國(guó)越野在精英競(jìng)技層面的競(jìng)爭(zhēng)力。

越野跑在中國(guó)興起也就只有十幾年，但它發(fā)展速度驚人。據(jù)權(quán)威機(jī)構(gòu)發(fā)布的《2024中國(guó)越野跑大數(shù)據(jù)》顯示，2024年國(guó)內(nèi)越野跑數(shù)量達(dá)到505場(chǎng)，而十年前的這一數(shù)據(jù)僅是65場(chǎng)。另?yè)?jù)國(guó)際越野跑協(xié)會(huì)ITRA的數(shù)據(jù)顯示，從2013年至今，越野跑人數(shù)增加了接近20萬(wàn)人。

為什么越野跑從過(guò)去一項(xiàng)“有門(mén)檻”的小眾運(yùn)動(dòng)逐漸成為了越來(lái)越多人的生活方式，甚至成了越來(lái)越多人的職業(yè)選擇？

上個(gè)周末，在寧波雪竇山剛剛結(jié)束的飛跑嘉年華系列活動(dòng)第三站中，澎湃新聞（www.thepaper.cn）記者和不同層級(jí)的越野跑者聊了聊，其中有剛剛?cè)腴T(mén)的越野小白，也有資深跑者，還有像四郎多吉這樣為中國(guó)越野創(chuàng)造歷史的職業(yè)跑者。

HOKA中國(guó)越野精英隊(duì)運(yùn)動(dòng)員四郎多吉以20小時(shí)15分05秒的優(yōu)異成績(jī)，創(chuàng)造亞洲運(yùn)動(dòng)員UTMB最好成績(jī)。

“越野，不是一個(gè)人在奔跑”

“我在24歲之后從家鄉(xiāng)走出來(lái)，然后開(kāi)始參加越野跑，我覺(jué)得這是我人生最正確的一件事情。”剛剛從法國(guó)夏慕尼回國(guó)不久的四郎多吉被問(wèn)起為何成為職業(yè)越野跑運(yùn)動(dòng)員，這位藏族運(yùn)動(dòng)員用不太流利的普通話說(shuō)出了自己真實(shí)的想法，“我來(lái)自稻城亞丁，以前我生活里就兩件事，跑步和干活，但是當(dāng)我出門(mén)跑步訓(xùn)練的時(shí)候，身邊的鄉(xiāng)親看我的眼神總是很奇怪，似乎在說(shuō)放著家里的農(nóng)活不干，出來(lái)跑步，真的不知道為什么？”

如今，作為HOKA ONE ONE中國(guó)越野精英隊(duì)的成員之一，四郎多吉用自己在UTMB上的驚艷成績(jī)做出了回答——在今年的UTMB組別（174公里，爬升9900米）中，四郎多吉以20小時(shí)15分05秒贏得男子第4名，創(chuàng)造亞洲運(yùn)動(dòng)員UTMB最好成績(jī)。此次突破不僅是他個(gè)人職業(yè)生涯的高光時(shí)刻，也標(biāo)志著中國(guó)越野跑運(yùn)動(dòng)在國(guó)際頂級(jí)賽場(chǎng)上實(shí)現(xiàn)了新的跨越。

“當(dāng)你真正有機(jī)會(huì)站上UTMB的賽道，你就知道為什么會(huì)堅(jiān)持越野跑。”四郎多吉記得，當(dāng)年最開(kāi)始接觸越野跑只是聽(tīng)別人說(shuō)可以在山里跑步參加比賽，“當(dāng)時(shí)我只是想去試一試，沒(méi)想到一跑就跑到現(xiàn)在。”

在跑圈里，其實(shí)有這樣一種說(shuō)法，“跑步是一項(xiàng)孤獨(dú)的運(yùn)動(dòng)”。當(dāng)四郎多吉成了職業(yè)越野跑運(yùn)動(dòng)員，他卻告訴澎湃新聞?dòng)浾撸霸揭埃皇且粋€(gè)人在奔跑。”

四郎多吉在分享會(huì)上表示，精英級(jí)別的越野比賽，都不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗。

回憶這次“突破之旅”，四郎多吉透露，自己從備戰(zhàn)訓(xùn)練開(kāi)始就和隊(duì)友們待在一起，一起生活，一起訓(xùn)練，一起旅行，并且一起討論備戰(zhàn)和補(bǔ)給的種種細(xì)節(jié)。當(dāng)他在今年的UTMB組別里第四個(gè)沖過(guò)終點(diǎn)時(shí)，守候在終點(diǎn)處的除了家人，還有隊(duì)友蒙光富和向付召。

“我到現(xiàn)在也跑了10年的越野跑，我深刻體會(huì)到那句話，一個(gè)人可以跑得很快，但一群人可以跑得很久而且很遠(yuǎn)。”作為中國(guó)越野跑圈里最好的女子精英跑者之一，向付召也認(rèn)同四郎多吉的觀點(diǎn)。在她看來(lái)，自己能夠一直堅(jiān)持在越野賽場(chǎng)上創(chuàng)造好成績(jī)，很重要的原因就是隊(duì)友的支持，“今年西部100的比賽，我能夠再次拿到第二名，就要感謝蒙光富在最后60公里的領(lǐng)跑。”

除了蒙光富的陪跑，當(dāng)時(shí)在美國(guó)的留學(xué)生和各地朋友組成的補(bǔ)給團(tuán)隊(duì)同樣是她在美國(guó)最知名的“西部100”中蟬聯(lián)第二的重要原因，“因?yàn)橛辛怂麄兿窦胰艘粯釉诼飞系却遥也挪粫?huì)覺(jué)得那么孤獨(dú)。”

越野，可以是一場(chǎng)自己和大自然的對(duì)話，但更多時(shí)候，依舊是一場(chǎng)“一群人的奔跑”。也因如此，今年的飛跑嘉年華賽事中，組委會(huì)加入了“雙人越野”的賽事，希望將“共越更高山”的精神理念傳遞給更多跑者，讓更多人持續(xù)留在山林里奔跑。

越野已經(jīng)成為越來(lái)越多人的生活方式。

“山系穿搭已經(jīng)是一種生活方式”

用向付召的話說(shuō)，如今在中國(guó)，越野跑已經(jīng)和5年前有了非常大的變化，越來(lái)越多專業(yè)跑者愿意進(jìn)入越野的圈子。一方面，有越來(lái)越多國(guó)內(nèi)和國(guó)際的運(yùn)動(dòng)品牌愿意贊助跑者進(jìn)行訓(xùn)練和比賽，另一方面，跑步不再只是“青春飯”，“現(xiàn)在越野跑越來(lái)越成熟，就算我以后跑得不快了，我也可以從事越野相關(guān)的工作。”

越野，已經(jīng)從一種單純的跑步賽事，逐漸變成了一種可以滲透進(jìn)日綜合日?qǐng)?bào)常的生活方式。最明顯的一個(gè)特點(diǎn)就是，越來(lái)越多女性愿意加入到越野跑之中。

過(guò)去很長(zhǎng)一段時(shí)間，越野賽事特別是百公里以上的長(zhǎng)距離越野賽事，女性跑者數(shù)量都存在著嚴(yán)重不足的問(wèn)題。不過(guò)，根據(jù)運(yùn)動(dòng)鞋測(cè)評(píng)網(wǎng)站RunRepeat在2023年發(fā)布的一份近40年全球越野跑趨勢(shì)報(bào)告顯示，過(guò)去25年間，女性參與率從1997年的13%提升到了2022年的46%。國(guó)際越野跑協(xié)會(huì)ITRA也用數(shù)據(jù)佐證了這一點(diǎn)，過(guò)去5年里，女性越野跑者的人數(shù)增加了45%。

越野跑中女性參與者的數(shù)量上升和成績(jī)突破，也是越野跑在過(guò)去幾年里越來(lái)越受歡迎并愈發(fā)有影響力的重要推動(dòng)力之一。

小程不煩和脫口秀演員Norah都是越野小白，但是她們都將越野的元素融入在生活里。

“越野跑對(duì)我來(lái)說(shuō)是一種很新鮮的運(yùn)動(dòng)，最開(kāi)始是抱著嘗鮮的目的來(lái)的。”小程不煩是一名時(shí)尚博主，在寧波的雪竇山，她第一次真正體驗(yàn)到了越野的魅力。但其實(shí)在參賽前她就和越野產(chǎn)生了連接，“山系穿搭其實(shí)就是我們很多人平時(shí)的選擇，就是那種很舒服但沒(méi)有刻意為之，會(huì)把山的元素給融入進(jìn)去。”

小程不煩所說(shuō)的“山系穿搭”，是一種時(shí)下在年輕人群體特別是女性群體中非常流行的生活方式，它是一種從傳統(tǒng)戶外運(yùn)動(dòng)服飾演變而來(lái)的都市戶外風(fēng)格，兼具實(shí)用功能與時(shí)尚美感。在說(shuō)起這種與越野有關(guān)的流行風(fēng)格時(shí)，小程不煩還調(diào)侃了一句，“有可能是因?yàn)樯虾＞褪菦](méi)有山，缺什么補(bǔ)什么。”

此次在寧波奉化雪竇山的賽道之上，穿著時(shí)尚的女性參賽者同樣不在少數(shù)。她們?cè)谫惽坝脗€(gè)性化十足的裝扮展示著自己對(duì)運(yùn)動(dòng)時(shí)尚的理解；鳴槍之后，她們又用不輸給男性的配速和下山技巧詮釋著女性與越野的高度契合。

“其實(shí)我在生活里是有潔癖的人，但在越野的時(shí)候，穿越山林之間，特別是那種洼地，我還會(huì)特意跑過(guò)去踩水，讓水濺到我身上。”小程不煩和澎湃新聞?dòng)浾叻窒碇揭斑@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)帶給她生活中的那些特別的體驗(yàn)，“越野基本上都會(huì)遇到一會(huì)兒下雨一會(huì)兒放晴，但越野的臟和生活中的污漬不一樣，我感覺(jué)這是自然給你上的一層妝，這種狀態(tài)很有野生的美。”

正是小程不煩口中這種“野生的美”和“山系穿搭”，讓越來(lái)越多女性跑者走上越野賽道，成為越野跑中一股不可小覷的“她力量”。

中國(guó)擁有豐富的山地資源，這為越野的發(fā)展提供了扎實(shí)的基礎(chǔ)。

“山不會(huì)說(shuō)話，但跑過(guò)的風(fēng)景會(huì)回應(yīng)你的堅(jiān)持”

越野跑在中國(guó)的日趨火爆，其實(shí)是有其客觀原因的。中國(guó)本就是一個(gè)山地資源豐富的國(guó)家，此前據(jù)運(yùn)動(dòng)鞋測(cè)評(píng)網(wǎng)站RunRepeat統(tǒng)計(jì)，中國(guó)的250多場(chǎng)越野比賽涵蓋了莫干山、柴古、寧海、黃山、武夷山和云丘山等知名山峰，竹海、茶丘、峽谷和飛瀑等各種各樣的山林環(huán)境讓中國(guó)的越野賽事變得格外具有神秘感和魅力。

4年多前，當(dāng)各種各樣的戶外賽事紛紛重新回歸跑者的生活，UTMB的系列賽也把當(dāng)時(shí)規(guī)模最大的一場(chǎng)賽事放到了中國(guó)。彼時(shí)，賽事在四川的山林里鳴槍，UTMB創(chuàng)始人兼CEO凱瑟琳就通過(guò)視頻發(fā)來(lái)祝福，“我們希望能夠通過(guò)賽事展現(xiàn)出文化的多樣性，并且鼓勵(lì)不同類型的跑者參與到越野賽中。”

小克是一位從10年前就開(kāi)始接觸越野的資深跑者，他參加過(guò)全世界非常多的越野賽事，其中也包括了UTMB的各種系列賽事，他告訴澎湃新聞?dòng)浾撸軌颉盁o(wú)限接近大自然”只是越野賽事把跑者吸引到山林間的第一步。

“越野跑確實(shí)是有門(mén)檻的，他需要跑者的能力比一般路跑的跑者更強(qiáng)一些，因?yàn)樯婕傲松仙胶拖律降募记桑宜幕ㄙM(fèi)也更高，涉及了各種裝備，但現(xiàn)在越來(lái)越多人愿意抽出時(shí)間，花費(fèi)金錢(qián)來(lái)跑越野。”在雪竇山，小克就和一群已經(jīng)認(rèn)識(shí)許久的越野跑者們一起參賽，其中還有幾位是國(guó)外跑者。比賽鳴槍后的兩個(gè)多小時(shí)，雪竇山突然下起了暴雨，但小克依舊和隊(duì)友們一起完賽，“當(dāng)你跑進(jìn)山里，山不會(huì)說(shuō)話，但跑過(guò)的風(fēng)景會(huì)回應(yīng)你的堅(jiān)持。”

下雨是越野比賽中常見(jiàn)的情況，對(duì)越野跑參賽者的能力提出了更高的要求。

值得一提的是，主辦這場(chǎng)飛跑嘉年華系列活動(dòng)的HOKA ONE ONE正是UTMB的冠名贊助商。這個(gè)誕生于山脈的品牌，一直致力于將更多人帶進(jìn)山林的世界，也同樣致力于幫助更多優(yōu)秀的跑者在山林間挑戰(zhàn)人類的極限。更重要的是，當(dāng)他們將四郎多吉、蒙光富、向付召、李安娜和雷艷這些優(yōu)秀的跑者聚集在一起組建精英戰(zhàn)隊(duì)四處參賽的同時(shí)，他們也在借助越野跑回饋社會(huì)。

名為“飛常跑量”的項(xiàng)目正是他們和中國(guó)青少年發(fā)展基金會(huì)共同發(fā)起的公益項(xiàng)目，旨在打破地理與資源的局限，一步步持續(xù)改善偏遠(yuǎn)地區(qū)青少年的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，鋪就通向更廣闊賽場(chǎng)的跑道，實(shí)現(xiàn)更多青少年的跑步夢(mèng)想。繼2024年宣布在西南地區(qū)建設(shè)6條跑道后，今年，這個(gè)公益項(xiàng)目又將鼓勵(lì)所有跑者以累積2000萬(wàn)公里為目標(biāo)，再次在偏遠(yuǎn)山區(qū)的小學(xué)里增設(shè)6條跑道。

“之前我也參加過(guò)這個(gè)活動(dòng)，看到孩子們?cè)谛@里有了新的跑道，可以盡情奔跑，真的很感動(dòng)。”四郎多吉也是這個(gè)活動(dòng)的忠實(shí)參與者，在他看來(lái)，這也是越野能夠吸引跑者的地方，“當(dāng)你又可以接近山林，又可以為公益出力，這樣的奔跑就有其特別的意義。”