老將留守沈陽，開始恢復性訓練；小將參加全國U21錦標賽，實戰練兵；張鎮麟、付豪遠赴美國特訓……結束一個多月的假期之后，遼寧男籃兵分三路，進行夏季訓練，蓄力2024-2025賽季CBA聯賽，力爭為沖擊“四連冠”打下堅實基礎。

迎熱身賽  老將留沈恢復性訓練

按照遼寧男籃原計劃，年輕隊員7月5日CBA日報歸隊，老將們本月中旬歸隊即可。不過，老隊員們十分敬業，大部分人本月5日就已經歸隊，在主帥楊鳴的率領下開啟夏訓。由于一線隊的李虎翼、張峻豪兩人參加全國U21錦標賽，郭艾倫、趙繼偉尚未歸隊，目前在沈陽集訓的隊員包括韓德君、李曉旭、叢明晨、趙率舟、鄢手騏、劉雁宇、周俊成、俞澤辰八名球員。

記者了解到，最近的訓練內容以恢復性為主，主要進行投籃和力量練習，楊鳴有時會親自示范做一些動作，讓大家全身心投入到訓練中。投籃練習中，楊鳴重點加強罰球訓練，他甚至規定，如果出現有一位球員罰不中的情況，全體隊員都要被罰在場內進行一次往返跑。尤其是罰籃“困難戶”李曉旭，受到了楊鳴的重點“關照”。這位34歲老將罰籃時，楊鳴總會在旁邊提醒：“如果罰不進，全隊跑一圈”，明顯是在給曉旭增加心理壓力。顯然，這是楊鳴的一種抗壓訓練。當李曉旭兩罰全中后，全隊響起掌聲，一堂訓練課就此結束。

外界十分關心的郭艾倫，仍然在積極康復中，他正在按照西班牙醫生的康復計劃每天進行訓練，過一段時間就將歸隊。

7月24日開始，遼籃將與上海男籃進行三場熱身賽，這是全隊實戰練兵的好機會。

連戰連捷  小將在全國大賽表現出色

年輕球員方面，上賽季剛入一隊就隨遼寧男籃獲得CBA總冠軍的兩名沈陽小將李虎翼和張峻豪，正隨遼青男籃參加全國U21錦標賽小組賽。在已經結束的五場比賽中，遼青男籃分別戰勝了江蘇隊、新疆隊、青島隊、山東隊和北京首鋼隊，獲得五連勝，展現了出色的競技狀態和不俗實力。從五連勝的比賽中能夠看出，李虎翼和張峻豪在后場作用十分明顯，兩人經過CBA聯賽的洗禮，無論是組織進攻、外線突破還是三分遠投，能力比其他球隊的后衛高出一截。在已經結束的比賽中，兩人均有過單場得分超20的表現。

此外，在本支遼青男籃中，張陳治鋒和黃秋實兩名內線球員的表現同樣搶眼。張陳治鋒經過此前在美國的兩年訓練后，回國打U21比賽在中鋒位置上優勢明顯，特別是籃板球能力出眾。身高2米14的他被喻為“韓德君接班人”，今年夏天將進入一隊。這名21歲中鋒被遼籃寄予厚望。

20歲的黃秋實身高2米04，也是遼寧男籃重點培養的大前鋒，他在本次U21錦標賽上表現全面，籃下強打和外線遠投能力突出。黃秋實被看做是“李曉旭的接班人”，今年夏天他也很可能進入一隊，明年開始征戰CBA聯賽。

期待突破  付豪、張鎮麟赴美特訓

作為遼寧男籃新生代球員的代表，張鎮麟在最近幾個賽季進步明顯。此前在美國有過六年打球經歷的他，最近幾年的夏季都會前往美國進行特訓。

相比剛剛進入CBA時打法比較單一的特點，如今的張鎮麟在跑位、防守和傳球等多個環節有顯著提升，同時去年在美國夏訓期間，他更是在美國教練幫助下，更換了投籃動作，上賽季CBA投籃命中率有所提升。

從張鎮麟的技術特點來看，目前最大的短板依舊是個人持球進攻，包括運球、進攻腳步以及進攻銜接，都有很大進步空間。此次美國特訓，張鎮麟將進一步提升自己的進攻技巧，利用出色的身體素質，讓能力進一步突破，讓自己成為一位“全能戰士”。

付豪在最近三個賽季的高效表現，讓他成為遼寧男籃“三連冠”的重要功臣。不過在防守端和籃下進攻方面，付豪還有短板，特別是身為大前鋒，對抗能力還有提高空間。

在提高對抗能力方面，美國訓練營擁有很大優勢，相信這也是付豪選擇夏天前往美國訓練的重要原因。