什么是“垃圾時間”？

流傳一種觀點稱，“無效時段”這一表述源自著名評論員奇克-赫恩，每當競賽結果已定分差懸殊時，雙方教練組常讓核心球員與關鍵替補離場，此階段赫恩便稱作“無效時段”——由于場上競技者多為邊緣人物中的邊緣人物，比賽過程自然缺乏精彩，對于觀眾而言便呈現(xiàn)為乏味之態(tài)

久而久之，“垃圾時間”也就成了專業(yè)術語。

傳奇解說員奇克-赫恩

然而，CBA中的情形與此稍有出入，或許各位有所察覺，聯(lián)賽常規(guī)賽階段，即便某場比賽出現(xiàn)所謂的“無效時段”，替換下場的主力通常還是先前參與過比賽的那批選手。

換句話說，CBA缺少“真正的垃圾時間”。

比如10月27日南京和廣東交手，第四節(jié)時廣東已經(jīng)以接近40分的優(yōu)勢領跑，但廣東隊場上陣容是：吉倫沃特、王少杰、黃少杰、任駿飛、李文昊（僅有的年輕球員），南京隊則是穆迪、林葳、趙柏清、郭昊文、張新宇（僅有的年輕球員）

那這是為什么呢？

原因很簡單：CBA的報名名單不夠用。

根據(jù)《2024-25賽季CBA球員選秀、工資帽、聘用及交易管理規(guī)定》的具體條款，賽季進行中，各俱樂部在國內(nèi)球員的注冊數(shù)量上，下限分別是14名和18名。

現(xiàn)階段每隊有四個外援名額，在四場比賽中共有七人次被使用，多數(shù)隊伍實際報名的外籍球員數(shù)量也是四個，所以一個隊伍的整體球員規(guī)模，一般維持在十八到二十二名這個范圍之內(nèi)。

這個數(shù)值要大于許多聯(lián)賽的參賽者數(shù)量，自然涵蓋了對球員總數(shù)設限為18名的NBA。不過關鍵在于，CBA規(guī)定每場比賽可登記的球員總數(shù)，最高僅能達12名

圖片來自2023-24賽季CBA官方手冊第53頁

一位不具名的教練團隊負責人，在競賽周期開始時表達了顧慮，新賽季的外籍選手制度，沖擊最為嚴重的是國內(nèi)替補位置在第八到第十名的選手，他們中相當一部分人或許連參與選拔的資格都難以獲得。

顯而易見，這也是當前所有CBA教練必須應對的難題，本賽季外援規(guī)定從每節(jié)四人次驟增至七人次，導致多數(shù)隊伍的四方援成為常規(guī)配置，較之去年的兩方援數(shù)量增加了一倍，然而隊伍的總注冊人數(shù)依然維持著十二人的固定規(guī)模。

這兩個名額，就要從國內(nèi)球員里面擠出來。

真實情況是，這類情況并非首次出現(xiàn)，近期一個典型案例就是2024年季后賽，遼粵半決賽關鍵場次里，杜鋒教練決定派年輕球員李奕臻重點防守趙繼偉，效果出奇地好，趙繼偉在那場比賽中總共只拿下7分送出4次助攻，在小將的緊逼盯防下完全耗盡了體力。

但在生死戰(zhàn)G5，由于周琦無法上場，杜鋒仍然決定讓任駿飛入選，又讓張文逸加入大名單，而李奕臻則被排除在外。G5比賽里趙繼偉表現(xiàn)出色，得到了31分、13個籃板和5次助攻。賽后杜鋒坦言，名額有限制迫使教練不得不舍棄一些有潛力發(fā)揮的年輕球員，這種選擇性問題其實一直都有。相似的看法，在張慶鵬、楊鳴、邱彪這些青年指導身上多次被提及，他們甚至透露過，遴選12名球員的名單，常常需要教練團隊投入許多時間和精力。

真實情況是，參與名額限定為十二名，這對選拔中的運動員而言，始終是個難題，眾所周知，CBA的選拔運動員大多來自不同大學，并非各隊青年培養(yǎng)計劃的一部分，而他們與球隊簽訂的首份合約一般持續(xù)兩到四年。由于新秀的實際能力通常難以立刻滿足首發(fā)八人的陣容要求，俱樂部與球員之間很容易產(chǎn)生一定程度的猜忌，這種情況造成CBA的選秀球員，特別是排名靠前的選手，在職業(yè)生涯初期往往無法獲得上場時間。

某些時候觀眾特意購票到場觀看賽事，卻難以在主顯示屏上看到新人的姓名，這種情況經(jīng)常會削弱觀眾的觀看興致。

最突出的是寧波隊的榜眼王凡懿，他原本就是寧波大學的球員，是當?shù)貥O具人氣的球星，然而這個賽季卻有三場比賽未能出場

眾所周知，CBA參照的是FIBA慣常的12人參賽注冊制度，特別是在奧運會、男籃世界杯這類重要賽事中，一旦12人名單確定便不可更改，教練可調(diào)遣的僅限于這批球員，而CBA自成立至今始終未曾對此項規(guī)定作出調(diào)整。

不過FIBA也在逐步調(diào)整相關規(guī)定，目的是讓各支隊伍能更好地準備比賽：在世界杯和洲際賽事的間隙，F(xiàn)IBA準許各隊能在比賽前24小時最終確定12人參賽陣容，從而提供了必要的靈活性；并且相較于過去每天都有比賽、連續(xù)對抗的高強度模式，近年來的男籃世界杯和奧運會期間，各隊至少能獲得一天的休整時間。

2021年東京奧運會，因為疫情關系，原本的12支隊伍分成兩組，每組進行5輪小組賽，后來調(diào)整成了現(xiàn)在的3組模式，每隊只需進行3輪小組賽，這個賽制在疫情結束后的2024年巴黎奧運會也得以沿用。

2016奧運會分兩組

2021年和2024年，分三組（A、B、C）

而CBA在注冊名單人數(shù)持續(xù)增長，外援政策不斷調(diào)整的背景下，三十年間始終維持12人報名的固定制度，這種做法顯得過于僵化。

大師：我要說什么心里話你懂吧

那么大洋彼岸的NBA呢，他們的報名規(guī)則改了嗎？

改了，而且就是這幾年才改得特別厲害的。

在王治郅和巴特爾當打之年，我們總愛談論12人參賽陣容的確定問題。那個時期的NBA規(guī)定，每支球隊正式名單最多容納15名球員，但只有12人能夠進入替補席候命（其余3人則被歸入特別處理名單，即便沒有傷病，未來5場比賽也無法上場），這個規(guī)則與CBA的設置頗為相似。

我還特意弄清楚了黃圣依和姚明是同門的情況，聽說他們兩個都是高安路第一小學的校友

不過——在2011-12賽季，發(fā)生了一點點改變。

今年NBA因為停擺導致賽程時間急劇壓縮，到圣誕節(jié)才重新開賽，但聯(lián)盟還是硬著頭皮安排了66場常規(guī)賽。許多球隊遭遇密集的連場作戰(zhàn)和五天四賽的極端負荷，為此NBA進行了一些改變，比如每隊的參賽人員上限增加到了13名。

這項規(guī)定在某個方面減輕了更為頻發(fā)的損傷狀況，值得注意的是，2011-12賽季也是“林瘋狂”突然成名的年份，多一個資格就多一次登場的可能，林書豪便是在名額擴充中獲益的個體之一。

林瘋狂第一場，大名單13人

在隨后的2012至2013賽季，即便是一個完整的82輪比賽安排，參賽隊伍的13名球員配置也沒有發(fā)生變動。

多個人多張凳子睡得也更香……

到2017年新的勞動契約及后續(xù)增補內(nèi)容公布后，NBA增設了每隊可簽約兩名球員的“雙向協(xié)議”，該賽季該名額增至每隊三名球員，并且取消了參賽隊伍的注冊人數(shù)限制，每場比賽的出場球員總數(shù)提升至十五人。

根據(jù)NBA的相關安排，擁有雙向協(xié)議的球員能夠在職業(yè)聯(lián)賽的母隊與二級聯(lián)賽的衛(wèi)星隊之間自由調(diào)動，倘若職業(yè)聯(lián)賽的隊伍陣容狀態(tài)良好，那么這兩名球員會被派遣到衛(wèi)星隊進行實戰(zhàn)訓練，當職業(yè)聯(lián)賽的隊伍遭遇球員短缺的情況時，球隊能夠迅速將他們召回至職業(yè)聯(lián)賽的隊伍，從而增強球隊的戰(zhàn)力。

二零一七年七月一日，科比-西蒙斯與灰熊達成了共識，這標志著NBA歷史上首次出現(xiàn)雙向合作協(xié)議

現(xiàn)在柯比-西蒙斯效力于浙江稠州

這項規(guī)定的一項作用是，省去了球探團隊對發(fā)展聯(lián)盟進行大規(guī)模調(diào)研的繁瑣工作，另外，它還能讓這些新球員——通常是簽訂一到兩年合同的次輪末位球員或未選秀——有機會熟悉球隊的戰(zhàn)術安排，并且獲得教練的針對性指導。

總的來說，NBA以更低的代價，增加了隊伍規(guī)模，使得另外九十名球員也能穿上聯(lián)盟的戰(zhàn)袍，并且?guī)椭髦蜿牳行У貞獙α岁嚾荻倘钡膯栴}。

本賽季馬刺隊以100-127的比分負于火箭隊，他們派上了15名球員參賽，三個陣容配置顯得十分規(guī)整，其中大衛(wèi)·杜克、米尼克斯和英格拉姆這三位球員都是具備雙向選擇條款的簽約選手。

因此我們可以看到更多林書豪往昔的表現(xiàn)，今年也有崔永熙、河村勇輝（還有布朗尼），同時可以見證納茲·里德、鄧肯·羅賓遜、渡邊雄太這類鼓舞人心的經(jīng)歷。

但歸根結底，這種協(xié)議的主要目的，是為了降低核心球員的消耗，防止他們出現(xiàn)意外受傷的情況。

當前競爭環(huán)境愈發(fā)白熱化，相關條例的調(diào)整通常保留有益部分，淘汰不妥之處，并持續(xù)尋求改進方案。例如NBA在扣籃賽與全明星賽方面每年都進行規(guī)則革新，今年全明星更是變更為四隊爭奪總冠軍的形式，此舉旨在提升賽事的吸引力，促使觀眾更熱衷于關注比賽。效果好壞并非重點，但毋庸置疑的是，所有持續(xù)進行的賽事，都在主動尋求革新，樂于接納各種新機遇。

其實還有一個更好的例子，足球。

在傳染病流行期間，世界足球聯(lián)合會提議調(diào)整賽事?lián)Q人規(guī)則，將原先的單場允許替換三名選手的做法，轉變?yōu)槊繄霰荣惪蛇M行三次替換，每次最多五名球員參與更換（注：半場休息時的換人次數(shù)不計入總限制）。這項措施原本是為了應對新冠病毒引發(fā)的體能消耗問題，目的是減輕運動員的負擔，同時確保賽事的觀賞性和競技水平。

不過，很快大家就意識到，五次換人對比三次換人，對賽事產(chǎn)生了質的飛躍：眾多選手獲得了展示能力的平臺，指導者擁有更豐富的策略選擇，而各隊的替補實力直接影響了賽季的最終結果。此外，許多新秀因此獲得了更多鍛煉，多數(shù)足球業(yè)內(nèi)人士和愛好者都認為，五換人規(guī)則使足球競技邁上了一個新臺階。

疫情過后，5換人制也毫無爭議地保留了下來。

二零二一年，歐洲杯賽制首次將參賽隊伍的球員注冊名額上限調(diào)增至二十六名，該規(guī)定在隨后的賽事中得以延續(xù)。

不過正式比賽能報的依然只有23人

籃球賽事較之足球賽事，核心長處在于更換上場選手的次數(shù)不受約束，由此帶來更多臨場策略變動的機會，然而對于僅能調(diào)動九到十名隊員輪換出場的CBA隊伍而言，即便是在比賽末段無意義的回合中，也無法讓所有核心選手都獲得輪休時間，一方面導致關鍵球員因過度勞累而頻繁遭遇傷病，另一方面使得年輕選手長時間缺乏參與比賽的機會，十二人參賽名額或許真的壓縮了部分球員的發(fā)揮余地。

另一種情況是，處于不同發(fā)展階段的隊伍，當其競賽成績不理想時，最有可能采取的措施就是調(diào)整外援陣容。如果現(xiàn)有外援無法融入體系，就需要引進新的球員進行嘗試。由于外援的能力往往能夠媲美甚至超越國內(nèi)主力球員乃至核心位置的要求，因此更換外援的效果要么非常迅速，要么需要等到下個賽季才能顯現(xiàn)。與此形成對比的是，在賽季進行到一半時，依靠自身力量培養(yǎng)新秀，這種內(nèi)部發(fā)展的策略反而被視為次要手段。言辭更加尖銳些，每個隊伍除了四個外援，確實能出戰(zhàn)的也就七八名選手，若再考慮傷病因素，這個數(shù)量也基本固定，沒什么值得商榷的。

然而，垃圾時間的設置目的，難道不就是為了促使替補隊員獲得更多展示機會，從而提升他們在關鍵時刻的競技能力嗎？這幾分鐘看似不起眼，對于主力隊員而言毫無影響，但對于新秀球員而言，卻可能是至關重要的時刻，甚至可能決定他們職業(yè)生涯的發(fā)展方向。

其實也不妨微微調(diào)整一下？

廣東隊的年輕球員在本賽季的比賽中，總計參加了17場，不包括杯賽賽事，楊溢彰華兩位球員至今還沒有獲得出場機會

足球方面，疫情發(fā)生前，中超曾試行一項規(guī)定，即可以讓自家培養(yǎng)的年輕球員加入?yún)①愱犖椋屗麄冊?8人參賽名單之外也能獲得參賽資格

盡管影響不大，不過部分新秀坦言，能夠入選最終陣容，有機會在準備賽中與資深前輩共同訓練，對他們而言意義非凡，僅僅能旁觀成為候選者之一，便已是一份巨大的鼓舞和認可。

所以，要不然CBA也可以試試？

也無非就是在場邊多擺幾張椅子，讓大屏幕多個滾動功能嘛。

把那些好的地方學進來，給年輕人多一點動力。

豈不美哉？