籃球是一項(xiàng)雙方對(duì)弈的球類競(jìng)技，每方陣容包含五名選手。其核心在于將球送入對(duì)手的籃筐從而獲取分?jǐn)?shù)，同時(shí)也要竭力阻止對(duì)手控球或得分。球員可以通過(guò)多種方式移動(dòng)球，包括傳遞、投擲、拍擊、滾動(dòng)和運(yùn)球，但所有動(dòng)作都必須遵守相關(guān)規(guī)定。籃球的競(jìng)技形式豐富多樣，其中最受追捧的是街頭三人籃球賽，這種三對(duì)三的賽制更加注重個(gè)人能力。目前全球籃球競(jìng)技水平最高的聯(lián)賽是美國(guó)的國(guó)家籃球協(xié)會(huì)，即NBA。籃球于1904年奧運(yùn)會(huì)首次亮相，此后在1936年柏林奧運(yùn)會(huì)時(shí)被確立為正式比賽項(xiàng)目。而女子籃球則是在1976年蒙特利爾奧運(yùn)會(huì)上才首次被納入比賽。

基本規(guī)則一

1.比賽方法

一個(gè)隊(duì)伍由五名成員組成，其中一名擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)，候補(bǔ)選手?jǐn)?shù)量最多為七名，不過(guò)根據(jù)主辦方的規(guī)定，這個(gè)數(shù)字可以進(jìn)一步擴(kuò)大。比賽分為兩個(gè)階段，每個(gè)階段持續(xù)20分鐘，兩階段之間有10分鐘的間歇時(shí)間。當(dāng)兩支隊(duì)伍在比賽結(jié)束時(shí)獲得相同分?jǐn)?shù)時(shí)，會(huì)進(jìn)行一個(gè)5分鐘的加時(shí)賽，如果5分鐘后比分依然持平，則需再次進(jìn)行另一個(gè)5分鐘的加時(shí)賽，直到分出勝負(fù)為止。

2.得分種類

投籃命中籃筐，經(jīng)裁判確認(rèn)，即為得分。三分線以內(nèi)投中可獲兩分，三分線以外投中可獲得三分，罰球命中得一分。

3.進(jìn)行方式

比賽啟動(dòng)時(shí)，雙方各派一名跳躍選手進(jìn)入中央?yún)^(qū)域，由裁判員拋擲球體決定勝負(fù)，從而啟動(dòng)競(jìng)賽。

4.選手替換

每次更換選手，必須在二十秒之內(nèi)辦妥，更換的次數(shù)沒(méi)有限制，選擇交換選手的時(shí)刻通常是在出現(xiàn)犯規(guī)行為、發(fā)生爭(zhēng)搶球權(quán)、提出暫停請(qǐng)求等情況時(shí)，裁判員有權(quán)暫停比賽的計(jì)時(shí)。

5.罰球

每位運(yùn)動(dòng)員都有四次被準(zhǔn)許犯規(guī)的次數(shù)，第五次犯規(guī)就會(huì)被罰下場(chǎng)，并且不能在同一場(chǎng)比賽中再次參加比賽。當(dāng)進(jìn)行罰球時(shí)，球不能被任何對(duì)手干擾或防守，這是對(duì)犯規(guī)一方的懲罰，同時(shí)也是給予另一方得分的機(jī)會(huì)。罰球時(shí)，運(yùn)動(dòng)員必須站在罰球位置，接球后必須在五秒之內(nèi)完成投籃。投籃之后，直到球碰到籃筐之前，運(yùn)動(dòng)員都不能越過(guò)罰球位置。

6.違例

大致可分為：

（1）普通違例：如帶球走步、兩次運(yùn)球、腳踢球或以拳擊球。

（2）跳球違例

在執(zhí)行跳球規(guī)則時(shí)，非參與跳球的選手禁止進(jìn)入場(chǎng)地中央?yún)^(qū)域，前提條件是跳球者尚未接觸到球體。

基本規(guī)則二

30秒鐘規(guī)則

進(jìn)攻隊(duì)伍持球期間，需要于三十秒內(nèi)完成投籃動(dòng)作，NBA賽事規(guī)定時(shí)限為二十四秒，全美大學(xué)體育聯(lián)合會(huì)競(jìng)賽則設(shè)定為三十五秒

10秒鐘規(guī)則

隊(duì)伍從后場(chǎng)拿到球之后，需要立刻將球往前傳，整個(gè)傳球過(guò)程不允許超過(guò)十秒鐘，目的是讓球越過(guò)中線進(jìn)入對(duì)方的場(chǎng)地

5秒鐘規(guī)則

持球時(shí)，球員需要在五秒內(nèi)完成界外球擲出動(dòng)作。根據(jù)FIBA規(guī)則，罰球也要求在五秒內(nèi)完成出手，而NBA規(guī)則中對(duì)此時(shí)限為十秒。

3秒鐘規(guī)則

當(dāng)一支隊(duì)伍掌握球權(quán)，其成員在對(duì)手的禁區(qū)內(nèi)逗留的時(shí)間，不能超過(guò)三秒。

侵人犯規(guī)

---與對(duì)方發(fā)生身體接觸而產(chǎn)生的犯規(guī)行為

技術(shù)犯規(guī)

運(yùn)動(dòng)員或指導(dǎo)人員若行為不端，會(huì)被認(rèn)定違規(guī)，例如同裁判發(fā)生口角等狀況

取消比賽的犯規(guī)

球員做出違背競(jìng)技風(fēng)范的行為，例如動(dòng)手攻擊他人，一旦出現(xiàn)此類情形，該球員須即刻被驅(qū)逐離場(chǎng)。

隊(duì)員5次犯規(guī)

無(wú)論發(fā)生惡意犯規(guī)，或者是不當(dāng)行為，當(dāng)一名運(yùn)動(dòng)員累計(jì)犯規(guī)達(dá)到五次（按NBA規(guī)則是六次）時(shí)，他必須退出比賽場(chǎng)地，并且無(wú)法繼續(xù)參與該場(chǎng)比賽。

違例

這種違規(guī)情形既非侵犯他人行為，也非技術(shù)性違規(guī)球迷網(wǎng)，它指的是違反相關(guān)規(guī)定的其他行為，常見(jiàn)的違規(guī)行為包括，不合規(guī)的運(yùn)球動(dòng)作，行進(jìn)中持球移動(dòng)，時(shí)間限制超時(shí)，以及導(dǎo)致球離開(kāi)比賽區(qū)域的情況。

隊(duì)員出界

當(dāng)運(yùn)動(dòng)員控球或球體接觸到邊線或線外地帶，就判定為球出界了。在球體觸碰線或進(jìn)入線外地帶之前，球在空中的狀態(tài)不算出界。

干擾球

投出的球正往下掉的過(guò)程中，場(chǎng)上任何一方都不許碰到它，球進(jìn)了籃筐，防守的人也不能去碰。

被緊密盯防的選手

緊被防守者死死看住的球員，要在五秒時(shí)限內(nèi)完成傳球，或者運(yùn)球，抑或是嘗試得分，不然他的隊(duì)伍就會(huì)失去球權(quán)。

球回后場(chǎng)

隊(duì)伍一旦將球從場(chǎng)地后半部分轉(zhuǎn)移到前半部分，該隊(duì)伍的成員就絕對(duì)不能把球再送回中線，從而回到后半場(chǎng)。